Tabağınızda ne olduğunu bilin
Banana, without skin
Kalori ve besin değerleri
88
kalorikcal başına 100 g
Protein1,2 g
Karb.18 g
Yağ0,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 88 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbonhidrat 18 g 7%
- Yağ 0,4 g 1%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 14 g —
- Sodyum 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1,7 µg 0%
- C vitamini 10 mg 11%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,21 mg 1%
- K vitamini 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,7 mg 4%
- B6 vitamini 0,5 mg 29%
- Folat (B9) 12,5 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 6,2 mg 0%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 31,3 mg 7%
- Fosfor 24,9 mg 2%
- Potasyum 358 mg 8%
- Çinko 0,19 mg 2%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,24 mg 10%
- Selenyum 0,32 µg 1%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1,2 g | 18 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,6 g | 9,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 1,8 g | 28 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 2,4 g | 37 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 3 g | 46 g | 1 g |
Benzer yiyecekler
- Banana with skin58 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Lemon without skin33 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Apple imported without skin45 kcal / 100 g
- Apple domestic without skin41 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
Banana, without skin hakkında sorular
Banana, without skin ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Banana, without skin ürününün 100 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 18 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Banana, without skin ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Banana, without skin ürününün 50 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Banana, without skin ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Banana, without skin ürününün 150 g miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 28 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Banana, without skin ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Banana, without skin ürününün 200 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 37 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Banana, without skin ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Banana, without skin ürününün 250 g miktarı 220 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 46 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 11049 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
