Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pear, without skin
Kalori ve besin değerleri
43
kalorikcal başına 100 g
Protein0,3 g
Karb.8 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 43 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbonhidrat 8 g 3%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,8 g 10%
- Şekerler 8 g —
- Sodyum 1,4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1,6 µg 0%
- C vitamini 6 mg 7%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,06 mg 0%
- K vitamini 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 0,2 mg 1%
- Magnezyum 7 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Potasyum 150 mg 3%
- Çinko 0,1 mg 1%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,05 mg 2%
- Selenyum 1 µg 2%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0,3 g | 8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,2 g | 4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0,5 g | 12 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 0,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 0,8 g | 20 g | 0,2 g |
Benzer yiyecekler
- Pear with skin38 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Peach/nectarine without skin and stone44 kcal / 100 g
- Apple domestic without skin41 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Lemon without skin33 kcal / 100 g
- Apple imported without skin45 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
Pear, without skin hakkında sorular
Pear, without skin ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pear, without skin ürününün 100 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 8 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Pear, without skin ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pear, without skin ürününün 50 g miktarı 22 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 4 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Pear, without skin ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pear, without skin ürününün 150 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Pear, without skin ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pear, without skin ürününün 200 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Pear, without skin ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pear, without skin ürününün 250 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 11062 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
