Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuzu döşü
Kalori ve besin değerleri
ön çeyrekten, ayrılabilir yağsız et ve yağ, ağır ateşte pişirilmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 433 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 41 g 52%
- Doymuş yağ 17 g 83%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 68 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 22 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,67 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 6,1 mg 38%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 1,1 µg 46%
Mineraller
- Kalsiyum 16 mg 1%
- Demir 1,6 mg 9%
- Fosfor 131 mg 10%
- Potasyum 186 mg 4%
- Çinko 3,2 mg 29%
- Selenyum 4,4 µg 8%
- İyot 1,2 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 18 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 9,1 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 27 g | 0 g | 61 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 36 g | 0 g | 81 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 46 g | 0 g | 101 g |
Benzer yiyecekler
- Koyun döşüorta yağlı, derin dondurulmuş, yağsız olarak ağır ateşte pişirilmiş242 kcal / 100 g
- Kuzu ön incikön çeyrek, ayrılabilir yağsız et ve yağ, ağır ateşte pişirilmiş256 kcal / 100 g
- Kuzu döşarka but kısmından, kemiksiz, ayrılabilir yağsız et, kısık ateşte pişirilmiş234 kcal / 100 g
- Fransız usulü kuzu pirzolaön çeyrek, kısmen, ayrılabilir yağsız et ve yağ, hızlıca fırınlanmış251 kcal / 100 g
- Tam kuzu omuzkol ve kürek, ayrılabilir yağlı ve yağsız et, 1/4" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice sınıfı, pişmiş, haşlanmış344 kcal / 100 g
- Kemiksiz bütün dana göğsüayrılabilir yağsız ve yağlı et, pişmiş, haşlanmış266 kcal / 100 g
- Koyun döş yağıyağsız ağır ateşte pişirilmiş487 kcal / 100 g
- Yarım kuzu incikgüveçte, yağsız212 kcal / 100 g
- Dana göğsü yarım plakakemiksiz, ayrılabilir yağsız et ve yağ, pişmiş, brais edilmiş282 kcal / 100 g
- Yahnilik kuzu etidüdüklü tencere de pişmiş, yağsız248 kcal / 100 g
Kuzu döşü hakkında sorular
Kuzu döşü ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu döşü ürününün 100 g miktarı 433 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.
Kuzu döşü ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu döşü ürününün 50 g miktarı 217 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kuzu döşü ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu döşü ürününün 150 g miktarı 650 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 61 g yağ içerir.
Kuzu döşü ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu döşü ürününün 200 g miktarı 866 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 81 g yağ içerir.
Kuzu döşü ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu döşü ürününün 250 g miktarı 1083 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 101 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) M1204 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
