Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuzu döşü
Kalori ve besin değerleri
çiğ
369
kalorikcal başına 100 g
Protein15 g
Karb.0 g
Yağ35 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 369 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 35 g 44%
- Doymuş yağ 17 g 84%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 66 mg 3%
- Kolesterol 87 mg 29%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 45 µg 5%
- C vitamini 1 mg 1%
- D vitamini 0,4 µg 2%
- E vitamini 0,7 mg 5%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotenik asit (B5) 0,55 mg 11%
- B6 vitamini 0,2 mg 12%
- Biyotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 2,6 µg 1%
- B12 vitamini 1,2 µg 50%
- Kolin 69,3 mg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 12,9 mg 1%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 136 mg 11%
- Potasyum 218 mg 5%
- Çinko 3,4 mg 31%
- Bakır 0,12 mg 14%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 1,4 µg 3%
- İyot 0,7 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 15 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 7,3 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 553 | 22 g | 0 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 737 | 29 g | 0 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 921 | 36 g | 0 g | 86 g |
Benzer yiyecekler
- Koyun döşüçiğ381 kcal / 100 g
- Kuzu kol göğüs etiçiğ134 kcal / 100 g
- Kuzu pirzolaçiğ230 kcal / 100 g
- Koyun döş yağıçiğ381 kcal / 100 g
- Dana göğsüçiğ203 kcal / 100 g
- Dana döşçiğ205 kcal / 100 g
- Süt kuzu pirzolaçiğ, pirzola191 kcal / 100 g
- Tavuk göğsügöğüs, et ve deri, çiğ167 kcal / 100 g
- Ördek göğsüçiğ119 kcal / 100 g
- Hindi göğsüderili, çiğ107 kcal / 100 g
Kuzu döşü hakkında sorular
Kuzu döşü ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu döşü ürününün 100 g miktarı 369 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Kuzu döşü ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu döşü ürününün 50 g miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kuzu döşü ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu döşü ürününün 150 g miktarı 553 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 52 g yağ içerir.
Kuzu döşü ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu döşü ürününün 200 g miktarı 737 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 69 g yağ içerir.
Kuzu döşü ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu döşü ürününün 250 g miktarı 921 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 86 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1316 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
