Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana göğsü
Kalori ve besin değerleri
çiğ
203
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.0 g
Yağ15 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 203 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 15 g 19%
- Doymuş yağ 3,1 g 16%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 71 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDMineraller
- Kalsiyum 7 mg 1%
- Demir 0,53 mg 3%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 172 mg 14%
- Potasyum 286 mg 6%
- Çinko 2,3 mg 21%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 8 µg 15%
- İyot 2,8 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8,8 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 26 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 35 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 44 g | 0 g | 37 g |
Benzer yiyecekler
- Kemiksiz bütün dana göğsüayrılabilir yağsız ve yağlı et, çiğ208 kcal / 100 g
- Dana göğsü yarım uçkemiksiz, ayrılabilir yağsız et ve yağ, pişmiş, brais edilmiş248 kcal / 100 g
- Dana döşüçiğ147 kcal / 100 g
- Dana omuzçiğ124 kcal / 100 g
- Haşlamalık dana etigöğüs, çiğ200 kcal / 100 g
- Kuzu döşüçiğ369 kcal / 100 g
- Tavuk göğsügöğüs, et ve deri, çiğ167 kcal / 100 g
- Kıyma danaçiğ197 kcal / 100 g
- Hindi göğsüderisiz, çiğ103 kcal / 100 g
- Yahnilık dana bifteğiçiğ117 kcal / 100 g
Dana göğsü hakkında sorular
Dana göğsü ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana göğsü ürününün 100 g miktarı 203 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Dana göğsü ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana göğsü ürününün 50 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Dana göğsü ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana göğsü ürününün 150 g miktarı 305 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Dana göğsü ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana göğsü ürününün 200 g miktarı 406 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Dana göğsü ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana göğsü ürününün 250 g miktarı 508 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 6540 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
