Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fransız usulü kuzu pirzola
Kalori ve besin değerleri
ön çeyrek, kısmen, ayrılabilir yağsız et ve yağ, hızlıca fırınlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 251 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 18 g 23%
- Doymuş yağ 7 g 35%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 69 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 10 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,04 µg 0%
- E vitamini 0,45 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 10 mg 63%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 1,2 µg 50%
Mineraller
- Kalsiyum 20 mg 2%
- Demir 1,6 mg 9%
- Fosfor 195 mg 16%
- Potasyum 304 mg 6%
- Çinko 2,7 mg 24%
- Selenyum 4 µg 7%
- İyot 1,3 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 22 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 11 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 33 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 44 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 55 g | 0 g | 46 g |
Benzer yiyecekler
- Kısmen Fransız usulü kuzu pirzolayeni zelanda, ithal, kısmen sıyrılmış (frenched), yalnızca yağsız et, pişmiş, hızlı fırınlanmış193 kcal / 100 g
- Kuzu pirzolaçiğ, yağlı ve yağsız283 kcal / 100 g
- Kuzu pirzola rotoavustralya, ithal, taze, frenched, kemikli, yağsız et ve yağ, 1/8" yağa göre kesilmiş, pişmiş, fırınlanmış291 kcal / 100 g
- Kısmen sıyrılmış kuzu pirzola rotoyeni zelanda, ithal, yağsız ve yağlı kısımları ayrılabilir, pişmiş, hızlı fırınlanmış253 kcal / 100 g
- Tamamen sıyrılmış kuzu pirzola rotoyeni zelanda, ithal, sadece yağsız et, pişmiş, hızlı fırınlanmış173 kcal / 100 g
- Kısmen sıyrılmış kuzu pirzolayeni zelanda, ithal, yağsız ve yağlı kısımları ayrılabilir, çiğ240 kcal / 100 g
- Tamamen sıyrılmış kuzu pirzolayeni zelanda, ithal, sadece yağsız et, çiğ147 kcal / 100 g
- Yeni Zelanda kuzu pirzolakısmen sıyrılmış, yağlı ve yağsız, hızlı kavrulmuş253 kcal / 100 g
- Çift kuzu filetoarka çeyrek, ayrılabilir yağsız et ve yağ, hızlıca fırınlanmış270 kcal / 100 g
- Çift kuzu sırtıarka but kısmından, ayrılabilir yağsız et, hızlıca fırınlanmış163 kcal / 100 g
Fransız usulü kuzu pirzola hakkında sorular
Fransız usulü kuzu pirzola ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fransız usulü kuzu pirzola ürününün 100 g miktarı 251 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Fransız usulü kuzu pirzola ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fransız usulü kuzu pirzola ürününün 50 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.
Fransız usulü kuzu pirzola ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fransız usulü kuzu pirzola ürününün 150 g miktarı 377 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Fransız usulü kuzu pirzola ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Fransız usulü kuzu pirzola ürününün 200 g miktarı 502 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Fransız usulü kuzu pirzola ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Fransız usulü kuzu pirzola ürününün 250 g miktarı 628 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) M1208 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
