Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pain complet

Calories et valeurs nutritionnelles

moyen

217

calorieskcal pour 100 g

Protéines9,4 g

Glucides42 g

Lipides2,5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	217	9,4 g	42 g	2,5 g
50 g	50 g	109	4,7 g	21 g	1,3 g
150 g	150 g	326	14 g	63 g	3,8 g
200 g	200 g	434	19 g	84 g	5 g
250 g	250 g	543	24 g	105 g	6,3 g

Combien de calories dans 100 g de pain complet ?

100 g de pain complet : 217 kcal, 9,4 g de protéines, 42 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pain complet ?

50 g de pain complet : 109 kcal, 4,7 g de protéines, 21 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pain complet ?

150 g de pain complet : 326 kcal, 14 g de protéines, 63 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pain complet ?

200 g de pain complet : 434 kcal, 19 g de protéines, 84 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pain complet ?

250 g de pain complet : 543 kcal, 24 g de protéines, 105 g de glucides et 6,3 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 11-981 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues