Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bagel
Calories et valeurs nutritionnelles
Protéines7,3 g
Glucides45 g
Lipides4,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 256 kcal —
- Protéines 7,3 g 15%
- Glucides 45 g 16%
- Lipides 4,3 g 6%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 2,3 g 8%
- Sucres 2,2 g —
- Sodium 305 mg 13%
- Cholestérol 1,5 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 13,4 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,16 µg 1%
- Vitamine E 0,83 mg 6%
- Vitamine K 4,1 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 43,7 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 14,5 mg 1%
- Fer 0,62 mg 3%
- Magnésium 18,5 mg 4%
- Phosphore 82,4 mg 7%
- Potassium 116 mg 2%
- Zinc 0,65 mg 6%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,36 mg 16%
- Sélénium 6 µg 11%
- Iode 25,3 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 7,3 g | 45 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 3,7 g | 23 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 11 g | 68 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 15 g | 90 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 18 g | 113 g | 11 g |
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- Bagel nature273 kcal / 100 g
- Bagel au blé250 kcal / 100 g
Questions sur : Bagel
Combien de calories dans 100 g de bagel ?
100 g de bagel : 256 kcal, 7,3 g de protéines, 45 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bagel ?
50 g de bagel : 128 kcal, 3,7 g de protéines, 23 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bagel ?
150 g de bagel : 384 kcal, 11 g de protéines, 68 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bagel ?
200 g de bagel : 512 kcal, 15 g de protéines, 90 g de glucides et 8,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bagel ?
250 g de bagel : 640 kcal, 18 g de protéines, 113 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32968 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues