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Bagel

Calories et valeurs nutritionnelles

256
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,3 g
Glucides45 g
Lipides4,3 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 256 kcal —
  • Protéines 7,3 g 15%
  • Glucides 45 g 16%
  • Lipides 4,3 g 6%
  • Acides gras saturés 0,8 g 4%
  • Fibres 2,3 g 8%
  • Sucres 2,2 g —
  • Sodium 305 mg 13%
  • Cholestérol 1,5 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 13,4 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,16 µg 1%
  • Vitamine E 0,83 mg 6%
  • Vitamine K 4,1 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacine (B3) 1 mg 6%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folates (B9) 43,7 µg 11%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 14,5 mg 1%
  • Fer 0,62 mg 3%
  • Magnésium 18,5 mg 4%
  • Phosphore 82,4 mg 7%
  • Potassium 116 mg 2%
  • Zinc 0,65 mg 6%
  • Cuivre 0,11 mg 12%
  • Manganèse 0,36 mg 16%
  • Sélénium 6 µg 11%
  • Iode 25,3 µg 17%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2567,3 g45 g4,3 g
50 g50 g1283,7 g23 g2,2 g
150 g150 g38411 g68 g6,5 g
200 g200 g51215 g90 g8,7 g
250 g250 g64018 g113 g11 g

Questions sur : Bagel

Combien de calories dans 100 g de bagel ?

100 g de bagel : 256 kcal, 7,3 g de protéines, 45 g de glucides et 4,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bagel ?

50 g de bagel : 128 kcal, 3,7 g de protéines, 23 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bagel ?

150 g de bagel : 384 kcal, 11 g de protéines, 68 g de glucides et 6,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bagel ?

200 g de bagel : 512 kcal, 15 g de protéines, 90 g de glucides et 8,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bagel ?

250 g de bagel : 640 kcal, 18 g de protéines, 113 g de glucides et 11 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 32968 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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