Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain bagel
Calories et valeurs nutritionnelles
301
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,8 g
Glucides53 g
Lipides4,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 301 kcal —
- Protéines 9,8 g 20%
- Glucides 53 g 19%
- Lipides 4,6 g 6%
- Acides gras saturés 1,1 g 5%
- Fibres 2,7 g 10%
- Sucres 6,5 g —
- Sodium 410 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,17 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 2,3 mg 14%
- Acide pantothénique (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 25 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 37,3 mg 3%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 36,3 mg 9%
- Phosphore 111 mg 9%
- Potassium 122 mg 3%
- Zinc 0,95 mg 9%
- Cuivre 0,17 mg 19%
- Manganèse 0,84 mg 37%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 9,8 g | 53 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4,9 g | 27 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 15 g | 80 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 20 g | 106 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 25 g | 133 g | 12 g |
Aliments similaires
Questions sur : Pain bagel
Combien de calories dans 100 g de pain bagel ?
100 g de pain bagel : 301 kcal, 9,8 g de protéines, 53 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain bagel ?
50 g de pain bagel : 151 kcal, 4,9 g de protéines, 27 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain bagel ?
150 g de pain bagel : 452 kcal, 15 g de protéines, 80 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain bagel ?
200 g de pain bagel : 602 kcal, 20 g de protéines, 106 g de glucides et 9,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain bagel ?
250 g de pain bagel : 753 kcal, 25 g de protéines, 133 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 7258 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
