Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pain bagel

Calories et valeurs nutritionnelles

301
calorieskcal pour 100 g
Protéines9.8 g
Glucides53 g
Lipides4.6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 301 kcal —
  • Protéines 9.8 g 20%
  • Glucides 53 g 19%
  • Lipides 4.6 g 6%
  • Acides gras saturés 1.1 g 5%
  • Fibres 2.7 g 10%
  • Sucres 6.5 g —
  • Sodium 410 mg 18%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0.17 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 1.5 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0.24 mg 20%
  • Riboflavine (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacine (B3) 2.3 mg 14%
  • Acide pantothénique (B5) 0.37 mg 7%
  • Vitamine B6 0.08 mg 5%
  • Folates (B9) 25 µg 6%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 37.3 mg 3%
  • Fer 1.8 mg 10%
  • Magnésium 36.3 mg 9%
  • Phosphore 111 mg 9%
  • Potassium 122 mg 3%
  • Zinc 0.95 mg 9%
  • Cuivre 0.17 mg 19%
  • Manganèse 0.84 mg 37%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3019.8 g53 g4.6 g
50 g50 g1514.9 g26.5 g2.3 g
150 g150 g45214.7 g79.5 g6.9 g
200 g200 g60219.7 g106 g9.2 g
250 g250 g75324.6 g132.5 g11.5 g

Questions sur : Pain bagel

Combien de calories dans 100 g de pain bagel ?

100 g de pain bagel : 301 kcal, 9.8 g de protéines, 53 g de glucides et 4.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pain bagel ?

50 g de pain bagel : 151 kcal, 4.9 g de protéines, 26.5 g de glucides et 2.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pain bagel ?

150 g de pain bagel : 452 kcal, 14.7 g de protéines, 79.5 g de glucides et 6.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pain bagel ?

200 g de pain bagel : 602 kcal, 19.7 g de protéines, 106 g de glucides et 9.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pain bagel ?

250 g de pain bagel : 753 kcal, 24.6 g de protéines, 132.5 g de glucides et 11.5 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 7258 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues