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Burger au saumon

Calories et valeurs nutritionnelles

266
calorieskcal pour 100 g
Protéines10 g
Glucides14 g
Lipides19 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 266 kcal —
  • Protéines 10 g 21%
  • Glucides 14 g 5%
  • Lipides 19 g 25%
  • Acides gras saturés 4 g 20%
  • Fibres 1 g 4%
  • Sucres 0,9 g —
  • Sodium 318 mg 14%
  • Cholestérol 67,6 mg 23%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 54,8 µg 6%
  • Vitamine C 2,1 mg 2%
  • Vitamine D 2,5 µg 12%
  • Vitamine E 4,5 mg 30%
  • Vitamine K 24,3 µg 20%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacine (B3) 2,5 mg 16%
  • Vitamine B6 0,29 mg 17%
  • Folates (B9) 16,9 µg 4%
  • Vitamine B12 1,3 µg 53%

Minéraux

  • Calcium 78,8 mg 6%
  • Fer 0,43 mg 2%
  • Magnésium 20,4 mg 5%
  • Phosphore 147 mg 12%
  • Potassium 233 mg 5%
  • Zinc 0,7 mg 6%
  • Cuivre 0,08 mg 9%
  • Manganèse 0,17 mg 7%
  • Sélénium 13,5 µg 25%
  • Iode 41,3 µg 28%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g26610 g14 g19 g
50 g50 g1335,2 g7,2 g9,6 g
150 g150 g39916 g22 g29 g
200 g200 g53221 g29 g38 g
250 g250 g66526 g36 g48 g

Questions sur : Burger au saumon

Combien de calories dans 100 g de burger au saumon ?

100 g de burger au saumon : 266 kcal, 10 g de protéines, 14 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de burger au saumon ?

50 g de burger au saumon : 133 kcal, 5,2 g de protéines, 7,2 g de glucides et 9,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de burger au saumon ?

150 g de burger au saumon : 399 kcal, 16 g de protéines, 22 g de glucides et 29 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de burger au saumon ?

200 g de burger au saumon : 532 kcal, 21 g de protéines, 29 g de glucides et 38 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de burger au saumon ?

250 g de burger au saumon : 665 kcal, 26 g de protéines, 36 g de glucides et 48 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 34981 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues