Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain complet
Calories et valeurs nutritionnelles
du commerce, avec fibres et vitamines b1, b3, b6 et e, fer et zinc ajoutés, grillé
299
calorieskcal pour 100 g
Protéines12.7 g
Glucides49.6 g
Lipides3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 299 kcal —
- Protéines 12.7 g 25%
- Glucides 49.6 g 18%
- Lipides 3 g 4%
- Acides gras saturés 0.5 g 2%
- Fibres 9.5 g 34%
- Sucres 3.1 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 12.7 g | 49.6 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 6.4 g | 24.8 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 19.1 g | 74.4 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 25.4 g | 99.2 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 31.8 g | 124 g | 7.5 g |
Questions sur : Pain complet
Combien de calories dans 100 g de pain complet ?
100 g de pain complet : 299 kcal, 12.7 g de protéines, 49.6 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain complet ?
50 g de pain complet : 150 kcal, 6.4 g de protéines, 24.8 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain complet ?
150 g de pain complet : 449 kcal, 19.1 g de protéines, 74.4 g de glucides et 4.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain complet ?
200 g de pain complet : 598 kcal, 25.4 g de protéines, 99.2 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain complet ?
250 g de pain complet : 748 kcal, 31.8 g de protéines, 124 g de glucides et 7.5 g de lipides.
Source : ausnut F001562 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues