Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain, grains entiers (blé entier), avec fibres ajoutées, commercial, grillé
Calories et valeurs nutritionnelles
avec fibres ajoutées, commercial, grillé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 280 kcal —
- Protéines 11 g 23%
- Glucides 39 g 14%
- Lipides 2,8 g 4%
- Acides gras saturés 0,9 g 5%
- Fibres 13 g 45%
- Sucres 4,3 g —
- Sodium 473 mg 21%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0,37 µg 2%
- Vitamine E 0,23 mg 2%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 3 mg 19%
- Acide pantothénique (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 17 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 24,4 mg 4%
Minéraux
- Calcium 82 mg 6%
- Fer 2,5 mg 14%
- Magnésium 71 mg 17%
- Phosphore 202 mg 16%
- Potassium 183 mg 4%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cuivre 0,25 mg 28%
- Manganèse 1,8 mg 79%
- Sélénium 33,2 µg 60%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 11 g | 39 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,7 g | 19 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 17 g | 58 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 23 g | 78 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 29 g | 97 g | 6,9 g |
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Questions sur : Pain, grains entiers (blé entier), avec fibres ajoutées, commercial, grillé
Combien de calories dans 100 g de pain, grains entiers (blé entier), avec fibres ajoutées, commercial, grillé ?
100 g de pain, grains entiers (blé entier), avec fibres ajoutées, commercial, grillé : 280 kcal, 11 g de protéines, 39 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain, grains entiers (blé entier), avec fibres ajoutées, commercial, grillé ?
50 g de pain, grains entiers (blé entier), avec fibres ajoutées, commercial, grillé : 140 kcal, 5,7 g de protéines, 19 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain, grains entiers (blé entier), avec fibres ajoutées, commercial, grillé ?
150 g de pain, grains entiers (blé entier), avec fibres ajoutées, commercial, grillé : 420 kcal, 17 g de protéines, 58 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain, grains entiers (blé entier), avec fibres ajoutées, commercial, grillé ?
200 g de pain, grains entiers (blé entier), avec fibres ajoutées, commercial, grillé : 560 kcal, 23 g de protéines, 78 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain, grains entiers (blé entier), avec fibres ajoutées, commercial, grillé ?
250 g de pain, grains entiers (blé entier), avec fibres ajoutées, commercial, grillé : 700 kcal, 29 g de protéines, 97 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7305 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
