Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain, grains entiers (blé entier), avec fibres ajoutées, commercial
Calories et valeurs nutritionnelles
avec fibres ajoutées, commercial
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 253 kcal —
- Protéines 10.3 g 21%
- Glucides 35 g 13%
- Lipides 2.5 g 3%
- Acides gras saturés 0.8 g 4%
- Fibres 11.3 g 41%
- Sucres 3.9 g —
- Sodium 427 mg 19%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0.1 mg 0%
- Vitamine D 0.33 µg 2%
- Vitamine E 0.21 mg 1%
- Vitamine K 1.4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0.09 mg 7%
- Niacine (B3) 2.7 mg 17%
- Acide pantothénique (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamine B6 0.12 mg 7%
- Folates (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 22 mg 4%
Minéraux
- Calcium 74 mg 6%
- Fer 2.2 mg 12%
- Magnésium 64 mg 15%
- Phosphore 182 mg 15%
- Potassium 165 mg 4%
- Zinc 1.7 mg 15%
- Cuivre 0.23 mg 25%
- Manganèse 1.6 mg 71%
- Sélénium 29.9 µg 54%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 10.3 g | 35 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 5.1 g | 17.5 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 15.4 g | 52.5 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 20.6 g | 70.1 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 25.7 g | 87.6 g | 6.2 g |
Questions sur : Pain, grains entiers (blé entier), avec fibres ajoutées, commercial
Combien de calories dans 100 g de pain, grains entiers (blé entier), avec fibres ajoutées, commercial ?
100 g de pain, grains entiers (blé entier), avec fibres ajoutées, commercial : 253 kcal, 10.3 g de protéines, 35 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain, grains entiers (blé entier), avec fibres ajoutées, commercial ?
50 g de pain, grains entiers (blé entier), avec fibres ajoutées, commercial : 127 kcal, 5.1 g de protéines, 17.5 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain, grains entiers (blé entier), avec fibres ajoutées, commercial ?
150 g de pain, grains entiers (blé entier), avec fibres ajoutées, commercial : 380 kcal, 15.4 g de protéines, 52.5 g de glucides et 3.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain, grains entiers (blé entier), avec fibres ajoutées, commercial ?
200 g de pain, grains entiers (blé entier), avec fibres ajoutées, commercial : 506 kcal, 20.6 g de protéines, 70.1 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain, grains entiers (blé entier), avec fibres ajoutées, commercial ?
250 g de pain, grains entiers (blé entier), avec fibres ajoutées, commercial : 633 kcal, 25.7 g de protéines, 87.6 g de glucides et 6.2 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7199 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues