Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pain complet

Calories et valeurs nutritionnelles

du commerce, grillé

285

calorieskcal pour 100 g

Protéines11.8 g

Glucides43.6 g

Lipides3.4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	285	11.8 g	43.6 g	3.4 g
50 g	50 g	143	5.9 g	21.8 g	1.7 g
150 g	150 g	428	17.8 g	65.3 g	5 g
200 g	200 g	570	23.7 g	87.1 g	6.7 g
250 g	250 g	713	29.6 g	108.9 g	8.4 g

Combien de calories dans 100 g de pain complet ?

100 g de pain complet : 285 kcal, 11.8 g de protéines, 43.6 g de glucides et 3.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pain complet ?

50 g de pain complet : 143 kcal, 5.9 g de protéines, 21.8 g de glucides et 1.7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pain complet ?

150 g de pain complet : 428 kcal, 17.8 g de protéines, 65.3 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pain complet ?

200 g de pain complet : 570 kcal, 23.7 g de protéines, 87.1 g de glucides et 6.7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pain complet ?

250 g de pain complet : 713 kcal, 29.6 g de protéines, 108.9 g de glucides et 8.4 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 4068 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues