Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain, 60% blé entier, commercial
Calories et valeurs nutritionnelles
60 % blé entier, commercial
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 240 kcal —
- Protéines 12.4 g 25%
- Glucides 37.9 g 14%
- Lipides 1.8 g 2%
- Acides gras saturés 0.5 g 2%
- Fibres 4.9 g 18%
- Sucres 1.1 g —
- Sodium 604 mg 26%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.33 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.44 mg 37%
- Riboflavine (B2) 0.3 mg 23%
- Niacine (B3) 4.6 mg 29%
- Acide pantothénique (B5) 0.56 mg 11%
- Vitamine B6 0.13 mg 8%
- Folates (B9) 70 µg 18%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 93 mg 7%
- Fer 2.7 mg 15%
- Magnésium 63 mg 15%
- Phosphore 192 mg 15%
- Potassium 207 mg 4%
- Zinc 1.6 mg 14%
- Cuivre 0.22 mg 24%
- Manganèse 1.3 mg 57%
- Sélénium 31.9 µg 58%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 12.5 g | 37.9 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 6.2 g | 19 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 18.7 g | 56.9 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 24.9 g | 75.8 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 31.1 g | 94.8 g | 4.4 g |
Questions sur : Pain, 60% blé entier, commercial
Combien de calories dans 100 g de pain, 60% blé entier, commercial ?
100 g de pain, 60% blé entier, commercial : 240 kcal, 12.5 g de protéines, 37.9 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain, 60% blé entier, commercial ?
50 g de pain, 60% blé entier, commercial : 120 kcal, 6.2 g de protéines, 19 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain, 60% blé entier, commercial ?
150 g de pain, 60% blé entier, commercial : 360 kcal, 18.7 g de protéines, 56.9 g de glucides et 2.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain, 60% blé entier, commercial ?
200 g de pain, 60% blé entier, commercial : 480 kcal, 24.9 g de protéines, 75.8 g de glucides et 3.5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain, 60% blé entier, commercial ?
250 g de pain, 60% blé entier, commercial : 600 kcal, 31.1 g de protéines, 94.8 g de glucides et 4.4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7193 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues