Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pain complet

Calories et valeurs nutritionnelles

grillé

304

calorieskcal pour 100 g

Protéines10 g

Glucides59 g

Lipides2,5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	304	10 g	59 g	2,5 g
50 g	50 g	152	5,1 g	30 g	1,3 g
150 g	150 g	456	15 g	89 g	3,8 g
200 g	200 g	608	20 g	118 g	5 g
250 g	250 g	760	25 g	148 g	6,3 g

Combien de calories dans 100 g de pain complet ?

100 g de pain complet : 304 kcal, 10 g de protéines, 59 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pain complet ?

50 g de pain complet : 152 kcal, 5,1 g de protéines, 30 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pain complet ?

150 g de pain complet : 456 kcal, 15 g de protéines, 89 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pain complet ?

200 g de pain complet : 608 kcal, 20 g de protéines, 118 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pain complet ?

250 g de pain complet : 760 kcal, 25 g de protéines, 148 g de glucides et 6,3 g de lipides.

Source : BEDCA (Spain) 2173 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues