Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Toast de blé
Calories et valeurs nutritionnelles
Protéines10.8 g
Glucides44.5 g
Lipides2.9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Protéines 10.8 g 22%
- Glucides 44.5 g 16%
- Lipides 2.9 g 4%
- Acides gras saturés 0.6 g 3%
- Fibres 8.7 g 31%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 10.8 g | 44.5 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | – | 5.4 g | 22.3 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | – | 16.2 g | 66.8 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | – | 21.6 g | 89 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | – | 27 g | 111.3 g | 7.3 g |
Source : BEDCA (Spain) 1727 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues