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Craquelin, toast melba, blé
Calories et valeurs nutritionnelles
374
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides69 g
Lipides2,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 374 kcal —
- Protéines 13 g 26%
- Glucides 69 g 25%
- Lipides 2,3 g 3%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 7,4 g 26%
- Sodium 837 mg 36%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
- Niacine (B3) 5,1 mg 32%
- Acide pantothénique (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 132 µg 33%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 43 mg 3%
- Fer 4,5 mg 25%
- Magnésium 56 mg 13%
- Phosphore 165 mg 13%
- Potassium 148 mg 3%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cuivre 0,27 mg 29%
- Manganèse 1,1 mg 46%
- Sélénium 55 µg 100%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 13 g | 69 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 6,5 g | 35 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 19 g | 104 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 26 g | 138 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 32 g | 173 g | 5,8 g |
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Questions sur : Craquelin, toast melba, blé
Combien de calories dans 100 g de craquelin, toast melba, blé ?
100 g de craquelin, toast melba, blé : 374 kcal, 13 g de protéines, 69 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de craquelin, toast melba, blé ?
50 g de craquelin, toast melba, blé : 187 kcal, 6,5 g de protéines, 35 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de craquelin, toast melba, blé ?
150 g de craquelin, toast melba, blé : 561 kcal, 19 g de protéines, 104 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de craquelin, toast melba, blé ?
200 g de craquelin, toast melba, blé : 748 kcal, 26 g de protéines, 138 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de craquelin, toast melba, blé ?
250 g de craquelin, toast melba, blé : 935 kcal, 32 g de protéines, 173 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3866 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
