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Biscuits rusk
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 407 kcal —
- Protéines 14 g 27%
- Glucides 72 g 26%
- Lipides 7,2 g 9%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Sodium 253 mg 11%
- Cholestérol 78 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavine (B2) 0,4 mg 31%
- Niacine (B3) 4,6 mg 29%
- Acide pantothénique (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 87 µg 22%
- Vitamine B12 0,18 µg 8%
Minéraux
- Calcium 27 mg 2%
- Fer 2,7 mg 15%
- Magnésium 36 mg 9%
- Phosphore 153 mg 12%
- Potassium 245 mg 5%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,25 mg 27%
- Manganèse 0,44 mg 19%
- Sélénium 20,1 µg 37%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 14 g | 72 g | 7,2 g |
| 1 portion | 14,2 g | 58 | 1,9 g | 10 g | 1 g |
| 2 portions | 28,4 g | 116 | 3,8 g | 21 g | 2 g |
| ½ portion | 7,1 g | 29 | 1 g | 5,1 g | 0,5 g |
| 3 portions | 42,6 g | 173 | 5,8 g | 31 g | 3,1 g |
| 4 portions | 56,8 g | 231 | 7,7 g | 41 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 6,8 g | 36 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 20 g | 109 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 27 g | 145 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 34 g | 181 g | 18 g |
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Questions sur : Biscuits rusk
Combien de calories dans 100 g de biscuits rusk ?
100 g de biscuits rusk : 407 kcal, 14 g de protéines, 72 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (14,2 g) de biscuits rusk ?
1 portion (14,2 g) de biscuits rusk : 58 kcal, 1,9 g de protéines, 10 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (28,4 g) de biscuits rusk ?
2 portions (28,4 g) de biscuits rusk : 116 kcal, 3,8 g de protéines, 21 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (7,1 g) de biscuits rusk ?
½ portion (7,1 g) de biscuits rusk : 29 kcal, 1 g de protéines, 5,1 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (42,6 g) de biscuits rusk ?
3 portions (42,6 g) de biscuits rusk : 173 kcal, 5,8 g de protéines, 31 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (56,8 g) de biscuits rusk ?
4 portions (56,8 g) de biscuits rusk : 231 kcal, 7,7 g de protéines, 41 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de biscuits rusk ?
50 g de biscuits rusk : 204 kcal, 6,8 g de protéines, 36 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de biscuits rusk ?
150 g de biscuits rusk : 611 kcal, 20 g de protéines, 109 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174981 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
