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Rye bread, dark, industrially produced
Calories et valeurs nutritionnelles
194
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,7 g
Glucides36 g
Lipides1,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 194 kcal —
- Protéines 5,7 g 11%
- Glucides 36 g 13%
- Lipides 1,3 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 8,5 g 30%
- Sucres 3,8 g —
- Sodium 437 mg 19%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,2 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,52 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Biotine (B7) 4,8 µg 16%
- Folates (B9) 24,7 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 14,6 mg 3%
Minéraux
- Calcium 28,7 mg 2%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 49 mg 12%
- Phosphore 163 mg 13%
- Potassium 248 mg 5%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cuivre 0,18 mg 20%
- Manganèse 1,2 mg 54%
- Sélénium 0,89 µg 2%
- Iode 24,9 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 5,7 g | 36 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 2,8 g | 18 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 8,5 g | 54 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 389 | 11 g | 71 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 486 | 14 g | 89 g | 3,3 g |
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Questions sur : Rye bread, dark, industrially produced
Combien de calories dans 100 g de rye bread, dark, industrially produced ?
100 g de rye bread, dark, industrially produced : 194 kcal, 5,7 g de protéines, 36 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rye bread, dark, industrially produced ?
50 g de rye bread, dark, industrially produced : 97 kcal, 2,8 g de protéines, 18 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rye bread, dark, industrially produced ?
150 g de rye bread, dark, industrially produced : 291 kcal, 8,5 g de protéines, 54 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rye bread, dark, industrially produced ?
200 g de rye bread, dark, industrially produced : 389 kcal, 11 g de protéines, 71 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rye bread, dark, industrially produced ?
250 g de rye bread, dark, industrially produced : 486 kcal, 14 g de protéines, 89 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1670 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
