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Gâteau au chocolat

Calories et valeurs nutritionnelles

préparé selon une recette, sans glaçage

371
calorieskcal pour 100 g
Protéines5.3 g
Glucides51.8 g
Lipides15.1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 371 kcal —
  • Protéines 5.3 g 11%
  • Glucides 51.8 g 19%
  • Lipides 15.1 g 19%
  • Acides gras saturés 5.4 g 27%
  • Fibres 1.6 g 6%
  • Sodium 315 mg 14%
  • Cholestérol 58 mg 19%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0.2 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0.14 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacine (B3) 1.1 mg 7%
  • Acide pantothénique (B5) 0.3 mg 6%
  • Vitamine B6 0.04 mg 2%
  • Folates (B9) 27 µg 7%
  • Vitamine B12 0.16 µg 7%
  • Choline 128 mg 23%

Minéraux

  • Calcium 60 mg 5%
  • Fer 1.6 mg 9%
  • Magnésium 32 mg 8%
  • Phosphore 106 mg 8%
  • Potassium 140 mg 3%
  • Zinc 0.69 mg 6%
  • Cuivre 0.21 mg 23%
  • Manganèse 0.28 mg 12%
  • Sélénium 11.9 µg 22%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3715.3 g51.8 g15.1 g
1 portion95 g3525 g49.2 g14.3 g
2 portions190 g70510.1 g98.4 g28.7 g
½ portion47.5 g1762.5 g24.6 g7.2 g
3 portions285 g105715.1 g147.6 g43 g
4 portions380 g141020.1 g196.8 g57.4 g
50 g50 g1862.7 g25.9 g7.6 g
150 g150 g5578 g77.7 g22.7 g
200 g200 g74210.6 g103.6 g30.2 g
250 g250 g92813.3 g129.5 g37.8 g

Questions sur : Gâteau au chocolat

Combien de calories dans 100 g de gâteau au chocolat ?

100 g de gâteau au chocolat : 371 kcal, 5.3 g de protéines, 51.8 g de glucides et 15.1 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (95 g) de gâteau au chocolat ?

1 portion (95 g) de gâteau au chocolat : 352 kcal, 5 g de protéines, 49.2 g de glucides et 14.3 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (190 g) de gâteau au chocolat ?

2 portions (190 g) de gâteau au chocolat : 705 kcal, 10.1 g de protéines, 98.4 g de glucides et 28.7 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (47.5 g) de gâteau au chocolat ?

½ portion (47.5 g) de gâteau au chocolat : 176 kcal, 2.5 g de protéines, 24.6 g de glucides et 7.2 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (285 g) de gâteau au chocolat ?

3 portions (285 g) de gâteau au chocolat : 1057 kcal, 15.1 g de protéines, 147.6 g de glucides et 43 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (380 g) de gâteau au chocolat ?

4 portions (380 g) de gâteau au chocolat : 1410 kcal, 20.1 g de protéines, 196.8 g de glucides et 57.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de gâteau au chocolat ?

50 g de gâteau au chocolat : 186 kcal, 2.7 g de protéines, 25.9 g de glucides et 7.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de gâteau au chocolat ?

150 g de gâteau au chocolat : 557 kcal, 8 g de protéines, 77.7 g de glucides et 22.7 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 172697 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues