Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Beignet de type gâteau au chocolat
Calories et valeurs nutritionnelles
sucrés ou glacés
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 417 kcal —
- Protéines 4,5 g 9%
- Glucides 55 g 20%
- Lipides 20 g 26%
- Acides gras saturés 5,1 g 26%
- Fibres 2,2 g 8%
- Sucres 32 g —
- Sodium 215 mg 9%
- Cholestérol 57 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,21 mg 1%
- Vitamine K 9,8 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,47 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 45 µg 11%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
- Choline 29,1 mg 5%
Minéraux
- Calcium 213 mg 16%
- Fer 2,3 mg 13%
- Magnésium 34 mg 8%
- Phosphore 162 mg 13%
- Potassium 106 mg 2%
- Zinc 0,57 mg 5%
- Cuivre 0,19 mg 21%
- Manganèse 0,37 mg 16%
- Sélénium 4,1 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 4,5 g | 55 g | 20 g |
| 1 portion | 28,4 g | 118 | 1,3 g | 16 g | 5,6 g |
| 2 portions | 56,7 g | 236 | 2,6 g | 31 g | 11 g |
| ½ portion | 14,2 g | 59 | 0,6 g | 7,8 g | 2,8 g |
| 3 portions | 85,1 g | 355 | 3,8 g | 47 g | 17 g |
| 4 portions | 113,4 g | 473 | 5,1 g | 63 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 2,3 g | 28 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 6,8 g | 83 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 9 g | 110 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 11 g | 138 g | 50 g |
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Questions sur : Beignet de type gâteau au chocolat
Combien de calories dans 100 g de beignet de type gâteau au chocolat ?
100 g de beignet de type gâteau au chocolat : 417 kcal, 4,5 g de protéines, 55 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de beignet de type gâteau au chocolat ?
1 portion (28,4 g) de beignet de type gâteau au chocolat : 118 kcal, 1,3 g de protéines, 16 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de beignet de type gâteau au chocolat ?
2 portions (56,7 g) de beignet de type gâteau au chocolat : 236 kcal, 2,6 g de protéines, 31 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de beignet de type gâteau au chocolat ?
½ portion (14,2 g) de beignet de type gâteau au chocolat : 59 kcal, 0,6 g de protéines, 7,8 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de beignet de type gâteau au chocolat ?
3 portions (85,1 g) de beignet de type gâteau au chocolat : 355 kcal, 3,8 g de protéines, 47 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de beignet de type gâteau au chocolat ?
4 portions (113,4 g) de beignet de type gâteau au chocolat : 473 kcal, 5,1 g de protéines, 63 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beignet de type gâteau au chocolat ?
50 g de beignet de type gâteau au chocolat : 209 kcal, 2,3 g de protéines, 28 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beignet de type gâteau au chocolat ?
150 g de beignet de type gâteau au chocolat : 626 kcal, 6,8 g de protéines, 83 g de glucides et 30 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174993 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
