Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Beignet de type gâteau au chocolat
Calories et valeurs nutritionnelles
sucrés ou glacés
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 417 kcal —
- Protéines 4.5 g 9%
- Glucides 55.2 g 20%
- Lipides 19.9 g 26%
- Acides gras saturés 5.1 g 26%
- Fibres 2.2 g 8%
- Sucres 31.9 g —
- Sodium 215 mg 9%
- Cholestérol 57 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 0.1 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.21 mg 1%
- Vitamine K 9.8 µg 8%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.07 mg 5%
- Niacine (B3) 0.47 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamine B6 0.03 mg 2%
- Folates (B9) 45 µg 11%
- Vitamine B12 0.1 µg 4%
- Choline 29.1 mg 5%
Minéraux
- Calcium 213 mg 16%
- Fer 2.3 mg 13%
- Magnésium 34 mg 8%
- Phosphore 162 mg 13%
- Potassium 106 mg 2%
- Zinc 0.57 mg 5%
- Cuivre 0.19 mg 21%
- Manganèse 0.37 mg 16%
- Sélénium 4.1 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 4.5 g | 55.2 g | 19.9 g |
| 1 portion | 28.4 g | 118 | 1.3 g | 15.6 g | 5.6 g |
| 2 portions | 56.7 g | 236 | 2.6 g | 31.3 g | 11.3 g |
| ½ portion | 14.2 g | 59 | 0.6 g | 7.8 g | 2.8 g |
| 3 portions | 85.1 g | 355 | 3.8 g | 46.9 g | 16.9 g |
| 4 portions | 113.4 g | 473 | 5.1 g | 62.6 g | 22.6 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 2.3 g | 27.6 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 6.8 g | 82.8 g | 29.9 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 9 g | 110.4 g | 39.8 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 11.3 g | 138 g | 49.8 g |
Questions sur : Beignet de type gâteau au chocolat
Combien de calories dans 100 g de beignet de type gâteau au chocolat ?
100 g de beignet de type gâteau au chocolat : 417 kcal, 4.5 g de protéines, 55.2 g de glucides et 19.9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) de beignet de type gâteau au chocolat ?
1 portion (28.4 g) de beignet de type gâteau au chocolat : 118 kcal, 1.3 g de protéines, 15.6 g de glucides et 5.6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) de beignet de type gâteau au chocolat ?
2 portions (56.7 g) de beignet de type gâteau au chocolat : 236 kcal, 2.6 g de protéines, 31.3 g de glucides et 11.3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) de beignet de type gâteau au chocolat ?
½ portion (14.2 g) de beignet de type gâteau au chocolat : 59 kcal, 0.6 g de protéines, 7.8 g de glucides et 2.8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) de beignet de type gâteau au chocolat ?
3 portions (85.1 g) de beignet de type gâteau au chocolat : 355 kcal, 3.8 g de protéines, 46.9 g de glucides et 16.9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) de beignet de type gâteau au chocolat ?
4 portions (113.4 g) de beignet de type gâteau au chocolat : 473 kcal, 5.1 g de protéines, 62.6 g de glucides et 22.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beignet de type gâteau au chocolat ?
50 g de beignet de type gâteau au chocolat : 209 kcal, 2.3 g de protéines, 27.6 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beignet de type gâteau au chocolat ?
150 g de beignet de type gâteau au chocolat : 626 kcal, 6.8 g de protéines, 82.8 g de glucides et 29.9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174993 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues