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Gâteau au chocolat

Calories et valeurs nutritionnelles

préparé commercialement avec glaçage au chocolat, de boulangerie

389
calorieskcal pour 100 g
Protéines3.5 g
Glucides50.6 g
Lipides20.1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 389 kcal —
  • Protéines 3.5 g 7%
  • Glucides 50.6 g 18%
  • Lipides 20.1 g 26%
  • Acides gras saturés 5.9 g 30%
  • Fibres 2.2 g 8%
  • Sucres 40 g —
  • Sodium 348 mg 15%
  • Cholestérol 22 mg 7%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 0.1 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 4.3 mg 29%
  • Vitamine K 28.9 µg 24%
  • Thiamine (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavine (B2) 0.06 mg 4%
  • Niacine (B3) 0.77 mg 5%
  • Acide pantothénique (B5) 0.19 mg 4%
  • Vitamine B6 0 mg 0%
  • Folates (B9) 17 µg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 22 mg 4%

Minéraux

  • Calcium 30 mg 2%
  • Fer 3 mg 17%
  • Magnésium 31 mg 7%
  • Phosphore 137 mg 11%
  • Potassium 270 mg 6%
  • Zinc 0.58 mg 5%
  • Cuivre 0.22 mg 24%
  • Manganèse 0.33 mg 14%
  • Sélénium 7.8 µg 14%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3893.5 g50.6 g20.1 g
1 portion138 g5374.8 g69.9 g27.7 g
2 portions276 g10749.6 g139.8 g55.3 g
½ portion69 g2682.4 g34.9 g13.8 g
3 portions414 g161014.4 g209.6 g83 g
4 portions552 g214719.2 g279.5 g110.7 g
50 g50 g1951.7 g25.3 g10 g
150 g150 g5845.2 g76 g30.1 g
200 g200 g7787 g101.3 g40.1 g
250 g250 g9738.7 g126.6 g50.1 g

Questions sur : Gâteau au chocolat

Combien de calories dans 100 g de gâteau au chocolat ?

100 g de gâteau au chocolat : 389 kcal, 3.5 g de protéines, 50.6 g de glucides et 20.1 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (138 g) de gâteau au chocolat ?

1 portion (138 g) de gâteau au chocolat : 537 kcal, 4.8 g de protéines, 69.9 g de glucides et 27.7 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (276 g) de gâteau au chocolat ?

2 portions (276 g) de gâteau au chocolat : 1074 kcal, 9.6 g de protéines, 139.8 g de glucides et 55.3 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (69 g) de gâteau au chocolat ?

½ portion (69 g) de gâteau au chocolat : 268 kcal, 2.4 g de protéines, 34.9 g de glucides et 13.8 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (414 g) de gâteau au chocolat ?

3 portions (414 g) de gâteau au chocolat : 1610 kcal, 14.4 g de protéines, 209.6 g de glucides et 83 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (552 g) de gâteau au chocolat ?

4 portions (552 g) de gâteau au chocolat : 2147 kcal, 19.2 g de protéines, 279.5 g de glucides et 110.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de gâteau au chocolat ?

50 g de gâteau au chocolat : 195 kcal, 1.7 g de protéines, 25.3 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de gâteau au chocolat ?

150 g de gâteau au chocolat : 584 kcal, 5.2 g de protéines, 76 g de glucides et 30.1 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 174934 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues