Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Biscuits porte-bonheur
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 378 kcal —
- Protéines 4.2 g 8%
- Glucides 82.4 g 30%
- Lipides 2.7 g 3%
- Acides gras saturés 0.7 g 3%
- Fibres 1.6 g 6%
- Sucres 45.4 g —
- Sodium 31 mg 1%
- Cholestérol 2 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.03 mg 0%
- Vitamine K 1.1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0.13 mg 10%
- Niacine (B3) 1.8 mg 12%
- Acide pantothénique (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamine B6 0.01 mg 1%
- Folates (B9) 66 µg 17%
- Vitamine B12 0.01 µg 0%
- Choline 6 mg 1%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 1.4 mg 8%
- Magnésium 7 mg 2%
- Phosphore 35 mg 3%
- Potassium 41 mg 1%
- Zinc 0.17 mg 2%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.19 mg 8%
- Sélénium 2.9 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 4.2 g | 82.4 g | 2.7 g |
| 1 portion | 28.4 g | 107 | 1.2 g | 23.4 g | 0.8 g |
| 2 portions | 56.7 g | 214 | 2.4 g | 46.7 g | 1.5 g |
| ½ portion | 14.2 g | 54 | 0.6 g | 11.7 g | 0.4 g |
| 3 portions | 85.1 g | 321 | 3.6 g | 70.1 g | 2.3 g |
| 4 portions | 113.4 g | 429 | 4.8 g | 93.4 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 2.1 g | 41.2 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 6.3 g | 123.6 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 8.4 g | 164.8 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 10.5 g | 206 g | 6.8 g |
Questions sur : Biscuits porte-bonheur
Combien de calories dans 100 g de biscuits porte-bonheur ?
100 g de biscuits porte-bonheur : 378 kcal, 4.2 g de protéines, 82.4 g de glucides et 2.7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) de biscuits porte-bonheur ?
1 portion (28.4 g) de biscuits porte-bonheur : 107 kcal, 1.2 g de protéines, 23.4 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) de biscuits porte-bonheur ?
2 portions (56.7 g) de biscuits porte-bonheur : 214 kcal, 2.4 g de protéines, 46.7 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) de biscuits porte-bonheur ?
½ portion (14.2 g) de biscuits porte-bonheur : 54 kcal, 0.6 g de protéines, 11.7 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) de biscuits porte-bonheur ?
3 portions (85.1 g) de biscuits porte-bonheur : 321 kcal, 3.6 g de protéines, 70.1 g de glucides et 2.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) de biscuits porte-bonheur ?
4 portions (113.4 g) de biscuits porte-bonheur : 429 kcal, 4.8 g de protéines, 93.4 g de glucides et 3.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de biscuits porte-bonheur ?
50 g de biscuits porte-bonheur : 189 kcal, 2.1 g de protéines, 41.2 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de biscuits porte-bonheur ?
150 g de biscuits porte-bonheur : 567 kcal, 6.3 g de protéines, 123.6 g de glucides et 4.1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172722 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues