Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bagel à la cannelle et aux raisins secs
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 274 kcal —
- Protéines 9.8 g 20%
- Glucides 52.9 g 19%
- Lipides 1.7 g 2%
- Acides gras saturés 0.3 g 1%
- Fibres 2.3 g 8%
- Sucres 6 g —
- Sodium 407 mg 18%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 21 µg 2%
- Vitamine C 0.7 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.31 mg 2%
- Vitamine K 0.7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.38 mg 32%
- Riboflavine (B2) 0.28 mg 21%
- Niacine (B3) 3.1 mg 19%
- Acide pantothénique (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamine B6 0.06 mg 4%
- Folates (B9) 111 µg 28%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 14.6 mg 3%
Minéraux
- Calcium 19 mg 1%
- Fer 3.8 mg 21%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 100 mg 8%
- Potassium 148 mg 3%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cuivre 0.16 mg 18%
- Manganèse 0.88 mg 38%
- Sélénium 31 µg 56%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 9.8 g | 52.9 g | 1.7 g |
| 1 portion | 26 g | 71 | 2.5 g | 13.8 g | 0.4 g |
| 2 portions | 52 g | 142 | 5.1 g | 27.5 g | 0.9 g |
| ½ portion | 13 g | 36 | 1.3 g | 6.9 g | 0.2 g |
| 3 portions | 78 g | 214 | 7.6 g | 41.3 g | 1.3 g |
| 4 portions | 104 g | 285 | 10.2 g | 55 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4.9 g | 26.5 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 14.7 g | 79.4 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 19.6 g | 105.8 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 24.5 g | 132.3 g | 4.3 g |
Questions sur : Bagel à la cannelle et aux raisins secs
Combien de calories dans 100 g de bagel à la cannelle et aux raisins secs ?
100 g de bagel à la cannelle et aux raisins secs : 274 kcal, 9.8 g de protéines, 52.9 g de glucides et 1.7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (26 g) de bagel à la cannelle et aux raisins secs ?
1 portion (26 g) de bagel à la cannelle et aux raisins secs : 71 kcal, 2.5 g de protéines, 13.8 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (52 g) de bagel à la cannelle et aux raisins secs ?
2 portions (52 g) de bagel à la cannelle et aux raisins secs : 142 kcal, 5.1 g de protéines, 27.5 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (13 g) de bagel à la cannelle et aux raisins secs ?
½ portion (13 g) de bagel à la cannelle et aux raisins secs : 36 kcal, 1.3 g de protéines, 6.9 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (78 g) de bagel à la cannelle et aux raisins secs ?
3 portions (78 g) de bagel à la cannelle et aux raisins secs : 214 kcal, 7.6 g de protéines, 41.3 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (104 g) de bagel à la cannelle et aux raisins secs ?
4 portions (104 g) de bagel à la cannelle et aux raisins secs : 285 kcal, 10.2 g de protéines, 55 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bagel à la cannelle et aux raisins secs ?
50 g de bagel à la cannelle et aux raisins secs : 137 kcal, 4.9 g de protéines, 26.5 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bagel à la cannelle et aux raisins secs ?
150 g de bagel à la cannelle et aux raisins secs : 411 kcal, 14.7 g de protéines, 79.4 g de glucides et 2.6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172664 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues