Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Bread, rye, sliced, as purchased

Calories et valeurs nutritionnelles

185
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,2 g
Glucides32 g
Lipides1,9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 185 kcal —
  • Protéines 5,2 g 10%
  • Glucides 32 g 11%
  • Lipides 1,9 g 2%
  • Acides gras saturés 0,3 g 1%
  • Fibres 9,8 g 35%
  • Sucres 3,2 g —
  • Sodium 480 mg 21%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,58 mg 4%
  • Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamine B6 0,63 mg 37%
  • Folates (B9) 53 µg 13%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 28 mg 2%
  • Fer 1,8 mg 10%
  • Phosphore 188 mg 15%
  • Potassium 290 mg 6%
  • Zinc 1,7 mg 15%
  • Sélénium 0 µg 0%
  • Iode 0 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1855,2 g32 g1,9 g
50 g50 g932,6 g16 g0,9 g
150 g150 g2787,8 g47 g2,8 g
200 g200 g37010 g63 g3,7 g
250 g250 g46313 g79 g4,7 g

Questions sur : Bread, rye, sliced, as purchased

Combien de calories dans 100 g de bread, rye, sliced, as purchased ?

100 g de bread, rye, sliced, as purchased : 185 kcal, 5,2 g de protéines, 32 g de glucides et 1,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bread, rye, sliced, as purchased ?

50 g de bread, rye, sliced, as purchased : 93 kcal, 2,6 g de protéines, 16 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bread, rye, sliced, as purchased ?

150 g de bread, rye, sliced, as purchased : 278 kcal, 7,8 g de protéines, 47 g de glucides et 2,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bread, rye, sliced, as purchased ?

200 g de bread, rye, sliced, as purchased : 370 kcal, 10 g de protéines, 63 g de glucides et 3,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bread, rye, sliced, as purchased ?

250 g de bread, rye, sliced, as purchased : 463 kcal, 13 g de protéines, 79 g de glucides et 4,7 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) A1177 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues