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Toasts Melba au blé
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 374 kcal —
- Protéines 13 g 26%
- Glucides 69 g 25%
- Lipides 2,3 g 3%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 7,4 g 26%
- Sodium 837 mg 36%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
- Niacine (B3) 5,1 mg 32%
- Acide pantothénique (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 132 µg 33%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 43 mg 3%
- Fer 4,5 mg 25%
- Magnésium 56 mg 13%
- Phosphore 165 mg 13%
- Potassium 148 mg 3%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cuivre 0,27 mg 29%
- Manganèse 1,1 mg 46%
- Sélénium 55 µg 100%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 13 g | 69 g | 2,3 g |
| 1 portion | 14,2 g | 53 | 1,8 g | 9,8 g | 0,3 g |
| 2 portions | 28,4 g | 106 | 3,7 g | 20 g | 0,7 g |
| ½ portion | 7,1 g | 27 | 0,9 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 3 portions | 42,6 g | 159 | 5,5 g | 29 g | 1 g |
| 4 portions | 56,8 g | 212 | 7,3 g | 39 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 6,5 g | 35 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 19 g | 104 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 26 g | 138 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 32 g | 173 g | 5,8 g |
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Questions sur : Toasts Melba au blé
Combien de calories dans 100 g de toasts Melba au blé ?
100 g de toasts Melba au blé : 374 kcal, 13 g de protéines, 69 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (14,2 g) de toasts Melba au blé ?
1 portion (14,2 g) de toasts Melba au blé : 53 kcal, 1,8 g de protéines, 9,8 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (28,4 g) de toasts Melba au blé ?
2 portions (28,4 g) de toasts Melba au blé : 106 kcal, 3,7 g de protéines, 20 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (7,1 g) de toasts Melba au blé ?
½ portion (7,1 g) de toasts Melba au blé : 27 kcal, 0,9 g de protéines, 4,9 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (42,6 g) de toasts Melba au blé ?
3 portions (42,6 g) de toasts Melba au blé : 159 kcal, 5,5 g de protéines, 29 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (56,8 g) de toasts Melba au blé ?
4 portions (56,8 g) de toasts Melba au blé : 212 kcal, 7,3 g de protéines, 39 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de toasts Melba au blé ?
50 g de toasts Melba au blé : 187 kcal, 6,5 g de protéines, 35 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de toasts Melba au blé ?
150 g de toasts Melba au blé : 561 kcal, 19 g de protéines, 104 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174979 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
