Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Grains de blé

Calories et valeurs nutritionnelles

cuits avec du sel

178

calorieskcal pour 100 g

Protéines4,5 g

Glucides34 g

Lipides0,7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	178	4,5 g	34 g	0,7 g
50 g	50 g	89	2,3 g	17 g	0,4 g
150 g	150 g	267	6,8 g	50 g	1,1 g
200 g	200 g	356	9 g	67 g	1,4 g
250 g	250 g	445	11 g	84 g	1,8 g

Combien de calories dans 100 g de grains de blé ?

100 g de grains de blé : 178 kcal, 4,5 g de protéines, 34 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de grains de blé ?

50 g de grains de blé : 89 kcal, 2,3 g de protéines, 17 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de grains de blé ?

150 g de grains de blé : 267 kcal, 6,8 g de protéines, 50 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de grains de blé ?

200 g de grains de blé : 356 kcal, 9 g de protéines, 67 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de grains de blé ?

250 g de grains de blé : 445 kcal, 11 g de protéines, 84 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Source : slv 6145 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues