Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Épeautre

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit avec du sel

135

calorieskcal pour 100 g

Protéines4,6 g

Glucides24 g

Lipides1,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	135	4,6 g	24 g	1,3 g
50 g	50 g	68	2,3 g	12 g	0,7 g
150 g	150 g	203	6,9 g	37 g	2 g
200 g	200 g	270	9,2 g	49 g	2,6 g
250 g	250 g	338	12 g	61 g	3,3 g

Combien de calories dans 100 g d’épeautre ?

100 g d’épeautre : 135 kcal, 4,6 g de protéines, 24 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’épeautre ?

50 g d’épeautre : 68 kcal, 2,3 g de protéines, 12 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’épeautre ?

150 g d’épeautre : 203 kcal, 6,9 g de protéines, 37 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’épeautre ?

200 g d’épeautre : 270 kcal, 9,2 g de protéines, 49 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’épeautre ?

250 g d’épeautre : 338 kcal, 12 g de protéines, 61 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Source : slv 3845 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues