Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Grains céréaliers, épeautre, sec

Calories et valeurs nutritionnelles

sec

338

calorieskcal pour 100 g

Protéines14.6 g

Glucides59.5 g

Lipides2.4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	338	14.6 g	59.5 g	2.4 g
50 g	50 g	169	7.3 g	29.7 g	1.2 g
150 g	150 g	507	21.9 g	89.2 g	3.6 g
200 g	200 g	676	29.1 g	119 g	4.9 g
250 g	250 g	845	36.4 g	148.7 g	6.1 g

Combien de calories dans 100 g de grains céréaliers, épeautre, sec ?

100 g de grains céréaliers, épeautre, sec : 338 kcal, 14.6 g de protéines, 59.5 g de glucides et 2.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de grains céréaliers, épeautre, sec ?

50 g de grains céréaliers, épeautre, sec : 169 kcal, 7.3 g de protéines, 29.7 g de glucides et 1.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de grains céréaliers, épeautre, sec ?

150 g de grains céréaliers, épeautre, sec : 507 kcal, 21.9 g de protéines, 89.2 g de glucides et 3.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de grains céréaliers, épeautre, sec ?

200 g de grains céréaliers, épeautre, sec : 676 kcal, 29.1 g de protéines, 119 g de glucides et 4.9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de grains céréaliers, épeautre, sec ?

250 g de grains céréaliers, épeautre, sec : 845 kcal, 36.4 g de protéines, 148.7 g de glucides et 6.1 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 6191 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues