Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Grains céréaliers, épeautre, cuit

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit

127

calorieskcal pour 100 g

Protéines5.5 g

Glucides22.5 g

Lipides0.8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	127	5.5 g	22.5 g	0.9 g
50 g	50 g	64	2.8 g	11.3 g	0.4 g
150 g	150 g	191	8.3 g	33.8 g	1.3 g
200 g	200 g	254	11 g	45.1 g	1.7 g
250 g	250 g	318	13.8 g	56.4 g	2.1 g

Combien de calories dans 100 g de grains céréaliers, épeautre, cuit ?

100 g de grains céréaliers, épeautre, cuit : 127 kcal, 5.5 g de protéines, 22.5 g de glucides et 0.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de grains céréaliers, épeautre, cuit ?

50 g de grains céréaliers, épeautre, cuit : 64 kcal, 2.8 g de protéines, 11.3 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de grains céréaliers, épeautre, cuit ?

150 g de grains céréaliers, épeautre, cuit : 191 kcal, 8.3 g de protéines, 33.8 g de glucides et 1.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de grains céréaliers, épeautre, cuit ?

200 g de grains céréaliers, épeautre, cuit : 254 kcal, 11 g de protéines, 45.1 g de glucides et 1.7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de grains céréaliers, épeautre, cuit ?

250 g de grains céréaliers, épeautre, cuit : 318 kcal, 13.8 g de protéines, 56.4 g de glucides et 2.1 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 6337 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues