Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Grains d’épeautre

Calories et valeurs nutritionnelles

cuits

177

calorieskcal pour 100 g

Protéines7,5 g

Glucides31 g

Lipides1,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	177	7,5 g	31 g	1,2 g
50 g	50 g	89	3,8 g	16 g	0,6 g
150 g	150 g	266	11 g	47 g	1,8 g
200 g	200 g	354	15 g	62 g	2,4 g
250 g	250 g	443	19 g	78 g	3,1 g

Combien de calories dans 100 g de grains d’épeautre ?

100 g de grains d’épeautre : 177 kcal, 7,5 g de protéines, 31 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de grains d’épeautre ?

50 g de grains d’épeautre : 89 kcal, 3,8 g de protéines, 16 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de grains d’épeautre ?

150 g de grains d’épeautre : 266 kcal, 11 g de protéines, 47 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de grains d’épeautre ?

200 g de grains d’épeautre : 354 kcal, 15 g de protéines, 62 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de grains d’épeautre ?

250 g de grains d’épeautre : 443 kcal, 19 g de protéines, 78 g de glucides et 3,1 g de lipides.

Source : BLS (Germany) C236032 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues