Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Petit épeautre complet

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit

179

calorieskcal pour 100 g

Protéines7,4 g

Glucides31 g

Lipides1,5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	179	7,4 g	31 g	1,5 g
50 g	50 g	90	3,7 g	16 g	0,7 g
150 g	150 g	269	11 g	47 g	2,2 g
200 g	200 g	358	15 g	63 g	2,9 g
250 g	250 g	448	19 g	79 g	3,6 g

Combien de calories dans 100 g de petit épeautre complet ?

100 g de petit épeautre complet : 179 kcal, 7,4 g de protéines, 31 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de petit épeautre complet ?

50 g de petit épeautre complet : 90 kcal, 3,7 g de protéines, 16 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de petit épeautre complet ?

150 g de petit épeautre complet : 269 kcal, 11 g de protéines, 47 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de petit épeautre complet ?

200 g de petit épeautre complet : 358 kcal, 15 g de protéines, 63 g de glucides et 2,9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de petit épeautre complet ?

250 g de petit épeautre complet : 448 kcal, 19 g de protéines, 79 g de glucides et 3,6 g de lipides.

Source : BLS (Germany) C241132 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues