Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Grünkern en grains

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit

calorieskcal pour 100 g

Protéines3,1 g

Glucides16 g

Lipides0,7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	92	3,1 g	16 g	0,7 g
50 g	50 g	46	1,5 g	8,2 g	0,4 g
150 g	150 g	138	4,6 g	25 g	1,1 g
200 g	200 g	184	6,2 g	33 g	1,5 g
250 g	250 g	230	7,7 g	41 g	1,9 g

Combien de calories dans 100 g de grünkern en grains ?

100 g de grünkern en grains : 92 kcal, 3,1 g de protéines, 16 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de grünkern en grains ?

50 g de grünkern en grains : 46 kcal, 1,5 g de protéines, 8,2 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de grünkern en grains ?

150 g de grünkern en grains : 138 kcal, 4,6 g de protéines, 25 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de grünkern en grains ?

200 g de grünkern en grains : 184 kcal, 6,2 g de protéines, 33 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de grünkern en grains ?

250 g de grünkern en grains : 230 kcal, 7,7 g de protéines, 41 g de glucides et 1,9 g de lipides.

Source : BLS (Germany) C317032 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues