Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Boulgour

Calories et valeurs nutritionnelles

bouilli avec du sel

128

calorieskcal pour 100 g

Protéines4.5 g

Glucides24.7 g

Lipides0.5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	128	4.5 g	24.7 g	0.5 g
50 g	50 g	64	2.3 g	12.4 g	0.3 g
150 g	150 g	192	6.8 g	37.1 g	0.8 g
200 g	200 g	256	9 g	49.4 g	1 g
250 g	250 g	320	11.3 g	61.8 g	1.3 g

Combien de calories dans 100 g de boulgour ?

100 g de boulgour : 128 kcal, 4.5 g de protéines, 24.7 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de boulgour ?

50 g de boulgour : 64 kcal, 2.3 g de protéines, 12.4 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de boulgour ?

150 g de boulgour : 192 kcal, 6.8 g de protéines, 37.1 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de boulgour ?

200 g de boulgour : 256 kcal, 9 g de protéines, 49.4 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de boulgour ?

250 g de boulgour : 320 kcal, 11.3 g de protéines, 61.8 g de glucides et 1.3 g de lipides.

Source : slv 3136 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues