Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Boulgour

Calories et valeurs nutritionnelles

bouilli avec du sel

128

calorieskcal pour 100 g

Protéines4,5 g

Glucides25 g

Lipides0,5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	128	4,5 g	25 g	0,5 g
50 g	50 g	64	2,3 g	12 g	0,3 g
150 g	150 g	192	6,8 g	37 g	0,8 g
200 g	200 g	256	9 g	49 g	1 g
250 g	250 g	320	11 g	62 g	1,3 g

Combien de calories dans 100 g de boulgour ?

100 g de boulgour : 128 kcal, 4,5 g de protéines, 25 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de boulgour ?

50 g de boulgour : 64 kcal, 2,3 g de protéines, 12 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de boulgour ?

150 g de boulgour : 192 kcal, 6,8 g de protéines, 37 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de boulgour ?

200 g de boulgour : 256 kcal, 9 g de protéines, 49 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de boulgour ?

250 g de boulgour : 320 kcal, 11 g de protéines, 62 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Source : slv 3136 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues