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Boulgour

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit

181

calorieskcal pour 100 g

Protéines5,4 g

Glucides34 g

Lipides1,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	181	5,4 g	34 g	1,3 g
50 g	50 g	91	2,7 g	17 g	0,7 g
150 g	150 g	272	8,1 g	52 g	2 g
200 g	200 g	362	11 g	69 g	2,6 g
250 g	250 g	453	14 g	86 g	3,3 g

Combien de calories dans 100 g de boulgour ?

100 g de boulgour : 181 kcal, 5,4 g de protéines, 34 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de boulgour ?

50 g de boulgour : 91 kcal, 2,7 g de protéines, 17 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de boulgour ?

150 g de boulgour : 272 kcal, 8,1 g de protéines, 52 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de boulgour ?

200 g de boulgour : 362 kcal, 11 g de protéines, 69 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de boulgour ?

250 g de boulgour : 453 kcal, 14 g de protéines, 86 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Source : ausnut F001928 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues