Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Boulgour

Calories et valeurs nutritionnelles

bouilli avec du bouillon de tomate et de l’huile

130

calorieskcal pour 100 g

Protéines3,1 g

Glucides16 g

Lipides5,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	130	3,1 g	16 g	5,4 g
50 g	50 g	65	1,6 g	7,8 g	2,7 g
150 g	150 g	195	4,7 g	23 g	8,1 g
200 g	200 g	260	6,2 g	31 g	11 g
250 g	250 g	325	7,8 g	39 g	14 g

Combien de calories dans 100 g de boulgour ?

100 g de boulgour : 130 kcal, 3,1 g de protéines, 16 g de glucides et 5,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de boulgour ?

50 g de boulgour : 65 kcal, 1,6 g de protéines, 7,8 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de boulgour ?

150 g de boulgour : 195 kcal, 4,7 g de protéines, 23 g de glucides et 8,1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de boulgour ?

200 g de boulgour : 260 kcal, 6,2 g de protéines, 31 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de boulgour ?

250 g de boulgour : 325 kcal, 7,8 g de protéines, 39 g de glucides et 14 g de lipides.

Source : slv 6920 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues