Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Grains céréaliers, bulgur, sec

Calories et valeurs nutritionnelles

sec

342

calorieskcal pour 100 g

Protéines12 g

Glucides63 g

Lipides1,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	342	12 g	63 g	1,3 g
50 g	50 g	171	6,1 g	32 g	0,7 g
150 g	150 g	513	18 g	95 g	2 g
200 g	200 g	684	25 g	127 g	2,7 g
250 g	250 g	855	31 g	158 g	3,3 g

Combien de calories dans 100 g de grains céréaliers, bulgur, sec ?

100 g de grains céréaliers, bulgur, sec : 342 kcal, 12 g de protéines, 63 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de grains céréaliers, bulgur, sec ?

50 g de grains céréaliers, bulgur, sec : 171 kcal, 6,1 g de protéines, 32 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de grains céréaliers, bulgur, sec ?

150 g de grains céréaliers, bulgur, sec : 513 kcal, 18 g de protéines, 95 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de grains céréaliers, bulgur, sec ?

200 g de grains céréaliers, bulgur, sec : 684 kcal, 25 g de protéines, 127 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de grains céréaliers, bulgur, sec ?

250 g de grains céréaliers, bulgur, sec : 855 kcal, 31 g de protéines, 158 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 4414 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues