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Biscotte au germe de blé
Calories et valeurs nutritionnelles
386
calorieskcal pour 100 g
Protéines10 g
Glucides70 g
Lipides5,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 386 kcal —
- Protéines 10 g 20%
- Glucides 70 g 25%
- Lipides 5,4 g 7%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 6,6 g 24%
- Sucres 5,1 g —
- Sodium 513 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9,3 µg 1%
- Vitamine K 0,53 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,23 mg 19%
- Niacine (B3) 0,76 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 7,7 µg 2%
Minéraux
- Calcium 25,5 mg 2%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 39,5 mg 9%
- Phosphore 160 mg 13%
- Potassium 207 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,19 mg 21%
- Manganèse 1,1 mg 48%
- Sélénium 5 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 10 g | 70 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,1 g | 35 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 15 g | 105 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 20 g | 140 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 25 g | 175 g | 14 g |
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- Petit pain grillé suédois au blé complet402 kcal / 100 g
Questions sur : Biscotte au germe de blé
Combien de calories dans 100 g de biscotte au germe de blé ?
100 g de biscotte au germe de blé : 386 kcal, 10 g de protéines, 70 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de biscotte au germe de blé ?
50 g de biscotte au germe de blé : 193 kcal, 5,1 g de protéines, 35 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de biscotte au germe de blé ?
150 g de biscotte au germe de blé : 579 kcal, 15 g de protéines, 105 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de biscotte au germe de blé ?
200 g de biscotte au germe de blé : 772 kcal, 20 g de protéines, 140 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de biscotte au germe de blé ?
250 g de biscotte au germe de blé : 965 kcal, 25 g de protéines, 175 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 7302 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
