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Farines de blé, à pain, non enrichies
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 361 kcal —
- Protéines 12 g 24%
- Glucides 70 g 26%
- Lipides 1,7 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 2,4 g 9%
- Sucres 0,3 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,4 mg 3%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 33 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 10,4 mg 2%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 0,9 mg 5%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 97 mg 8%
- Potassium 100 mg 2%
- Zinc 0,85 mg 8%
- Cuivre 0,18 mg 20%
- Manganèse 0,79 mg 34%
- Sélénium 39,7 µg 72%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 12 g | 70 g | 1,7 g |
| 1 portion | 137 g | 495 | 16 g | 96 g | 2,3 g |
| 2 portions | 274 g | 989 | 33 g | 192 g | 4,5 g |
| ½ portion | 68,5 g | 247 | 8,2 g | 48 g | 1,1 g |
| 3 portions | 411 g | 1484 | 49 g | 288 g | 6,8 g |
| 4 portions | 548 g | 1978 | 66 g | 384 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 6 g | 35 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 18 g | 105 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 24 g | 140 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 30 g | 175 g | 4,2 g |
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Questions sur : Farines de blé, à pain, non enrichies
Combien de calories dans 100 g de farines de blé, à pain, non enrichies ?
100 g de farines de blé, à pain, non enrichies : 361 kcal, 12 g de protéines, 70 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (137 g) de farines de blé, à pain, non enrichies ?
1 portion (137 g) de farines de blé, à pain, non enrichies : 495 kcal, 16 g de protéines, 96 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (274 g) de farines de blé, à pain, non enrichies ?
2 portions (274 g) de farines de blé, à pain, non enrichies : 989 kcal, 33 g de protéines, 192 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (68,5 g) de farines de blé, à pain, non enrichies ?
½ portion (68,5 g) de farines de blé, à pain, non enrichies : 247 kcal, 8,2 g de protéines, 48 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (411 g) de farines de blé, à pain, non enrichies ?
3 portions (411 g) de farines de blé, à pain, non enrichies : 1484 kcal, 49 g de protéines, 288 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (548 g) de farines de blé, à pain, non enrichies ?
4 portions (548 g) de farines de blé, à pain, non enrichies : 1978 kcal, 66 g de protéines, 384 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de farines de blé, à pain, non enrichies ?
50 g de farines de blé, à pain, non enrichies : 181 kcal, 6 g de protéines, 35 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de farines de blé, à pain, non enrichies ?
150 g de farines de blé, à pain, non enrichies : 542 kcal, 18 g de protéines, 105 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168913 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
