Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Flour, wheat, white, standard
Calories et valeurs nutritionnelles
344
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides68 g
Lipides1,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 344 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 68 g 25%
- Lipides 1,7 g 2%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 3,2 g 11%
- Sucres 2 g —
- Sodium 7 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,34 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 22 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 1,2 mg 7%
- Phosphore 118 mg 9%
- Potassium 174 mg 4%
- Zinc 0,71 mg 6%
- Sélénium 9 µg 16%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 11 g | 68 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5,5 g | 34 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 16 g | 103 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 22 g | 137 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 27 g | 171 g | 4,3 g |
Questions sur : Flour, wheat, white, standard
Combien de calories dans 100 g de flour, wheat, white, standard ?
100 g de flour, wheat, white, standard : 344 kcal, 11 g de protéines, 68 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de flour, wheat, white, standard ?
50 g de flour, wheat, white, standard : 172 kcal, 5,5 g de protéines, 34 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de flour, wheat, white, standard ?
150 g de flour, wheat, white, standard : 516 kcal, 16 g de protéines, 103 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de flour, wheat, white, standard ?
200 g de flour, wheat, white, standard : 688 kcal, 22 g de protéines, 137 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de flour, wheat, white, standard ?
250 g de flour, wheat, white, standard : 860 kcal, 27 g de protéines, 171 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) E1088 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues