Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 351 kcal —
- Protéines 12 g 23%
- Glucides 70 g 25%
- Lipides 1,4 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 3,5 g 13%
- Sucres 0,4 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,36 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,39 mg 3%
- Vitamine K 1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 17 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 95 mg 8%
- Potassium 150 mg 3%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cuivre 0,17 mg 19%
- Manganèse 0,59 mg 26%
- Sélénium 7,7 µg 14%
- Iode 10 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 12 g | 70 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,8 g | 35 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 17 g | 105 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 23 g | 140 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 29 g | 175 g | 3,5 g |
Questions sur : Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh
Combien de calories dans 100 g de flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh ?
100 g de flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh : 351 kcal, 12 g de protéines, 70 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh ?
50 g de flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh : 176 kcal, 5,8 g de protéines, 35 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh ?
150 g de flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh : 527 kcal, 17 g de protéines, 105 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh ?
200 g de flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh : 702 kcal, 23 g de protéines, 140 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh ?
250 g de flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh : 878 kcal, 29 g de protéines, 175 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 142 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues