Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Flour, wheat flour, semi-coarse
Calories et valeurs nutritionnelles
368
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides74 g
Lipides1,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 368 kcal —
- Protéines 12 g 23%
- Glucides 74 g 27%
- Lipides 1,6 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 3,5 g 13%
- Sucres 1,2 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,36 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,39 mg 3%
- Vitamine K 1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 19 mg 1%
- Fer 0,9 mg 5%
- Magnésium 29 mg 7%
- Phosphore 116 mg 9%
- Potassium 155 mg 3%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cuivre 0,17 mg 19%
- Manganèse 0,59 mg 26%
- Sélénium 10 µg 18%
- Iode 10 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 12 g | 74 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 5,8 g | 37 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 17 g | 111 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 23 g | 148 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 29 g | 185 g | 3,9 g |
Questions sur : Flour, wheat flour, semi-coarse
Combien de calories dans 100 g de flour, wheat flour, semi-coarse ?
100 g de flour, wheat flour, semi-coarse : 368 kcal, 12 g de protéines, 74 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de flour, wheat flour, semi-coarse ?
50 g de flour, wheat flour, semi-coarse : 184 kcal, 5,8 g de protéines, 37 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de flour, wheat flour, semi-coarse ?
150 g de flour, wheat flour, semi-coarse : 552 kcal, 17 g de protéines, 111 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de flour, wheat flour, semi-coarse ?
200 g de flour, wheat flour, semi-coarse : 736 kcal, 23 g de protéines, 148 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de flour, wheat flour, semi-coarse ?
250 g de flour, wheat flour, semi-coarse : 920 kcal, 29 g de protéines, 185 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 110 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues