Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Flour, wheat flour, durum
Calories et valeurs nutritionnelles
358
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides64 g
Lipides2,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 358 kcal —
- Protéines 13 g 26%
- Glucides 64 g 23%
- Lipides 2,5 g 3%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 3,5 g 13%
- Sucres 1,2 g —
- Sodium 5 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,6 mg 10%
- Vitamine K 1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 6,7 mg 42%
- Vitamine B6 0,42 mg 25%
- Folates (B9) 43 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 34 mg 3%
- Fer 3,5 mg 20%
- Magnésium 144 mg 34%
- Phosphore 508 mg 41%
- Potassium 431 mg 9%
- Zinc 4,2 mg 38%
- Cuivre 0,55 mg 61%
- Manganèse 3 mg 131%
- Sélénium 7 µg 13%
- Iode 10 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 13 g | 64 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 6,5 g | 32 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 20 g | 96 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 26 g | 128 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 33 g | 160 g | 6,2 g |
Questions sur : Flour, wheat flour, durum
Combien de calories dans 100 g de flour, wheat flour, durum ?
100 g de flour, wheat flour, durum : 358 kcal, 13 g de protéines, 64 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de flour, wheat flour, durum ?
50 g de flour, wheat flour, durum : 179 kcal, 6,5 g de protéines, 32 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de flour, wheat flour, durum ?
150 g de flour, wheat flour, durum : 537 kcal, 20 g de protéines, 96 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de flour, wheat flour, durum ?
200 g de flour, wheat flour, durum : 716 kcal, 26 g de protéines, 128 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de flour, wheat flour, durum ?
250 g de flour, wheat flour, durum : 895 kcal, 33 g de protéines, 160 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 28905 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues