Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Grains céréaliers, farine de blé, tout usage, enrichie, calcium ajouté
Calories et valeurs nutritionnelles
enrichie, calcium ajouté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 364 kcal —
- Protéines 10 g 21%
- Glucides 73 g 27%
- Lipides 1 g 1%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 3,1 g 11%
- Sodium 2 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Vitamine K 0,5 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavine (B2) 0,4 mg 31%
- Niacine (B3) 5,3 mg 33%
- Acide pantothénique (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamine B6 0,04 mg 3%
- Folates (B9) 183 µg 46%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 110 mg 8%
- Fer 4,4 mg 24%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 108 mg 9%
- Potassium 107 mg 2%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Manganèse 0,68 mg 30%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 10 g | 73 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5,2 g | 37 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 16 g | 110 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 21 g | 146 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 26 g | 183 g | 2,5 g |
Questions sur : Grains céréaliers, farine de blé, tout usage, enrichie, calcium ajouté
Combien de calories dans 100 g de grains céréaliers, farine de blé, tout usage, enrichie, calcium ajouté ?
100 g de grains céréaliers, farine de blé, tout usage, enrichie, calcium ajouté : 364 kcal, 10 g de protéines, 73 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de grains céréaliers, farine de blé, tout usage, enrichie, calcium ajouté ?
50 g de grains céréaliers, farine de blé, tout usage, enrichie, calcium ajouté : 182 kcal, 5,2 g de protéines, 37 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de grains céréaliers, farine de blé, tout usage, enrichie, calcium ajouté ?
150 g de grains céréaliers, farine de blé, tout usage, enrichie, calcium ajouté : 546 kcal, 16 g de protéines, 110 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de grains céréaliers, farine de blé, tout usage, enrichie, calcium ajouté ?
200 g de grains céréaliers, farine de blé, tout usage, enrichie, calcium ajouté : 728 kcal, 21 g de protéines, 146 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de grains céréaliers, farine de blé, tout usage, enrichie, calcium ajouté ?
250 g de grains céréaliers, farine de blé, tout usage, enrichie, calcium ajouté : 910 kcal, 26 g de protéines, 183 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4484 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues