Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tapioca en perles
Calories et valeurs nutritionnelles
sèche
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 358 kcal —
- Protéines 0.2 g 0%
- Glucides 87.8 g 32%
- Lipides 0 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0.9 g 3%
- Sucres 3.4 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamine B6 0.01 mg 0%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 1.2 mg 0%
Minéraux
- Calcium 20 mg 2%
- Fer 1.6 mg 9%
- Magnésium 1 mg 0%
- Phosphore 7 mg 1%
- Potassium 11 mg 0%
- Zinc 0.12 mg 1%
- Cuivre 0.02 mg 2%
- Manganèse 0.11 mg 5%
- Sélénium 0.8 µg 1%
- Iode 14 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 0.2 g | 87.8 g | 0 g |
| 1 portion | 152 g | 544 | 0.3 g | 133.4 g | 0 g |
| 2 portions | 304 g | 1088 | 0.6 g | 266.9 g | 0.1 g |
| ½ portion | 76 g | 272 | 0.1 g | 66.7 g | 0 g |
| 3 portions | 456 g | 1632 | 0.9 g | 400.3 g | 0.1 g |
| 4 portions | 608 g | 2177 | 1.2 g | 533.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 0.1 g | 43.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 0.3 g | 131.7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 0.4 g | 175.6 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 0.5 g | 219.5 g | 0.1 g |
Questions sur : Tapioca en perles
Combien de calories dans 100 g de tapioca en perles ?
100 g de tapioca en perles : 358 kcal, 0.2 g de protéines, 87.8 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (152 g) de tapioca en perles ?
1 portion (152 g) de tapioca en perles : 544 kcal, 0.3 g de protéines, 133.4 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (304 g) de tapioca en perles ?
2 portions (304 g) de tapioca en perles : 1088 kcal, 0.6 g de protéines, 266.9 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (76 g) de tapioca en perles ?
½ portion (76 g) de tapioca en perles : 272 kcal, 0.1 g de protéines, 66.7 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (456 g) de tapioca en perles ?
3 portions (456 g) de tapioca en perles : 1632 kcal, 0.9 g de protéines, 400.3 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (608 g) de tapioca en perles ?
4 portions (608 g) de tapioca en perles : 2177 kcal, 1.2 g de protéines, 533.8 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tapioca en perles ?
50 g de tapioca en perles : 179 kcal, 0.1 g de protéines, 43.9 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tapioca en perles ?
150 g de tapioca en perles : 537 kcal, 0.3 g de protéines, 131.7 g de glucides et 0 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169717 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues