Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Biscotte aux céréales

Calories et valeurs nutritionnelles

404
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides68 g
Lipides7,3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 404 kcal —
  • Protéines 12 g 23%
  • Glucides 68 g 25%
  • Lipides 7,3 g 9%
  • Acides gras saturés 1 g 5%
  • Fibres 7,6 g 27%
  • Sucres 4,8 g —
  • Sodium 716 mg 31%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 9,3 µg 1%
  • Vitamine K 1,8 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
  • Niacine (B3) 0,81 mg 5%
  • Acide pantothénique (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folates (B9) 5,2 µg 1%

Minéraux

  • Calcium 39,2 mg 3%
  • Fer 1,8 mg 10%
  • Magnésium 61,6 mg 15%
  • Phosphore 187 mg 15%
  • Potassium 255 mg 5%
  • Zinc 1,4 mg 13%
  • Cuivre 0,27 mg 30%
  • Manganèse 1,2 mg 52%
  • Sélénium 5 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g40412 g68 g7,3 g
50 g50 g2025,8 g34 g3,7 g
150 g150 g60617 g102 g11 g
200 g200 g80823 g136 g15 g
250 g250 g101029 g170 g18 g

Questions sur : Biscotte aux céréales

Combien de calories dans 100 g de biscotte aux céréales ?

100 g de biscotte aux céréales : 404 kcal, 12 g de protéines, 68 g de glucides et 7,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de biscotte aux céréales ?

50 g de biscotte aux céréales : 202 kcal, 5,8 g de protéines, 34 g de glucides et 3,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de biscotte aux céréales ?

150 g de biscotte aux céréales : 606 kcal, 17 g de protéines, 102 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de biscotte aux céréales ?

200 g de biscotte aux céréales : 808 kcal, 23 g de protéines, 136 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de biscotte aux céréales ?

250 g de biscotte aux céréales : 1010 kcal, 29 g de protéines, 170 g de glucides et 18 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 7330 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues