Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Wheat toast
Calories et valeurs nutritionnelles
vaasan arkipaahto
Protéines8 g
Glucides47 g
Lipides3,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 264 kcal —
- Protéines 8 g 16%
- Glucides 47 g 17%
- Lipides 3,9 g 5%
- Acides gras saturés 0,9 g 4%
- Fibres 2,5 g 9%
- Sucres 0,3 g —
- Sodium 468 mg 20%
- Cholestérol 0,1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,22 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,66 mg 4%
- Vitamine K 3,7 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 27,3 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 12,6 mg 1%
- Fer 0,85 mg 5%
- Magnésium 16,4 mg 4%
- Phosphore 71,6 mg 6%
- Potassium 114 mg 2%
- Zinc 0,63 mg 6%
- Cuivre 0,12 mg 14%
- Manganèse 0,4 mg 18%
- Sélénium 5,2 µg 10%
- Iode 6,9 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 8 g | 47 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4 g | 24 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 12 g | 71 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 16 g | 94 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 20 g | 118 g | 9,8 g |
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Questions sur : Wheat toast
Combien de calories dans 100 g de wheat toast ?
100 g de wheat toast : 264 kcal, 8 g de protéines, 47 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de wheat toast ?
50 g de wheat toast : 132 kcal, 4 g de protéines, 24 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de wheat toast ?
150 g de wheat toast : 396 kcal, 12 g de protéines, 71 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de wheat toast ?
200 g de wheat toast : 528 kcal, 16 g de protéines, 94 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de wheat toast ?
250 g de wheat toast : 660 kcal, 20 g de protéines, 118 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31856 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues