Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 265 kcal —
- Protéines 9,9 g 20%
- Glucides 39 g 14%
- Lipides 5,1 g 7%
- Acides gras saturés 0,9 g 4%
- Fibres 11 g 40%
- Sucres 1 g —
- Sodium 465 mg 20%
- Cholestérol 0,1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,13 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,78 mg 5%
- Vitamine K 4,1 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,51 mg 3%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 26,6 mg 2%
- Fer 2,2 mg 12%
- Magnésium 58,5 mg 14%
- Phosphore 190 mg 15%
- Potassium 194 mg 4%
- Zinc 1,4 mg 12%
- Cuivre 0,21 mg 23%
- Manganèse 1,6 mg 70%
- Sélénium 5,7 µg 10%
- Iode 8,2 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 9,9 g | 39 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5 g | 20 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 15 g | 58 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 20 g | 78 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 25 g | 97 g | 13 g |
Questions sur : Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan
Combien de calories dans 100 g de multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan ?
100 g de multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan : 265 kcal, 9,9 g de protéines, 39 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan ?
50 g de multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan : 133 kcal, 5 g de protéines, 20 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan ?
150 g de multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan : 398 kcal, 15 g de protéines, 58 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan ?
200 g de multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan : 530 kcal, 20 g de protéines, 78 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan ?
250 g de multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan : 663 kcal, 25 g de protéines, 97 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31869 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues