Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 231 kcal —
- Protéines 8,9 g 18%
- Glucides 46 g 17%
- Lipides 2,1 g 3%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 3,8 g 14%
- Sucres 1,1 g —
- Sodium 454 mg 20%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,76 mg 5%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 2 mg 13%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 37,4 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 23,8 mg 2%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 55,6 mg 13%
- Phosphore 186 mg 15%
- Potassium 201 mg 4%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cuivre 0,23 mg 25%
- Manganèse 1,4 mg 59%
- Sélénium 7,5 µg 14%
- Iode 8,1 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 8,9 g | 46 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4,5 g | 23 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 13 g | 69 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 18 g | 91 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 22 g | 114 g | 5,2 g |
Questions sur : Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari
Combien de calories dans 100 g de multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari ?
100 g de multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari : 231 kcal, 8,9 g de protéines, 46 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari ?
50 g de multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari : 116 kcal, 4,5 g de protéines, 23 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari ?
150 g de multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari : 347 kcal, 13 g de protéines, 69 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari ?
200 g de multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari : 462 kcal, 18 g de protéines, 91 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari ?
250 g de multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari : 578 kcal, 22 g de protéines, 114 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33215 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues